とうとう、僕は 肌質改善の研究に一役 かってくれる赤ちゃんと
1年契約にこぎつけた、
この赤ちゃんの お肌を研究する事で、
肌質改善に大いに役に立てるかも知れない!!!
しかし、この赤ちゃん、お金にはシビアで、
法外なギャラを要求し、契約にこぎつけるまで、大変でした。
自分に不利な条件な話になると、すぐに泣き、泣きの交渉にまんまとやられました!!!
まったく世話がやける赤ちゃんだぜ!!!
あかちゃんとの交渉風景
僕「もう少しギャラの金額なんとかならないでしょうか？」
あかちゃん「うぎゃー うぎゃー うー ぎゃー」
僕「インセンティブをつけるというかたちでは？」
あかちゃん「うぎゃー うぎゃー うー ぎゃー」
僕｢1年契約という形ではなく、半年契約にならないでしょうか？｣
あかちゃん「うぎゃー うぎゃー うー ぎゃー うー」
僕「わかりました、全面的にそちらの条件をのみます。」
あかちゃん「君は話がわかるね!!!」
やはりという、当たり前か キメが細かい、
自分の肌と見比べても 違いはあきらかだ、
この肌を 教科書として、この肌に近づける事ができれば、
NAKARAIの肌質改善は 成功したという事か？
NAKARAIの肌質改善の研究は 今まさに 始まったばかりだ!!!
先日、知り合いの方が、祐天寺にリラクゼーション・サロンをオープンさせたので、行ってきました!!!
そのサロンには、イタリア生まれの アレックスという、東京に数代しかないという、マシーンがあり、
生まれて、初めてみた、ALEX-Sのルックスにビックリ、早速 のってみました!!!
これが、イタリア生まれのALEX-Sだ!!!
ALEX-Sに30分寝ているだけで、15ｋmジョギングするのと、同程度効果が期待できるという装置らしい、
赤外線による発汗に加え、カラーセラピー・電磁ベット、EMSダイエットマシーンを
これ一台で同時に受けることができるという、すぐれもののマシーンという事だ!!!
そして、アレックスの次は、ベッカムカプセルの出番だ!!!
ベッカムカプセルへ GO!!!
おねーさん 「どーですか？」
僕「ベッカムはこれに入る時はどんな髪型をしているのですか？」
おねーさん 「気分は悪くないですか？、これから、気圧を上げていきますので、耳が痛くなりますよ-」
僕「ベッカムの髪型は 気圧によって 変化するのですか？」
おねーさん「それでは、ごゆっくり!!!」
やばい、閉所恐怖症だという事を忘れていた!!!
しかし、1.3気圧 50％の酸素を吸っていると リラックスしてきて、
頭の回転がとてもよくなってきた、MDウォークマンをもってくれば、
最高だな こりゃ!!! やはり、東京の空気はまづいという事に気づかされる!!!
この中で 良質な酸素をすっていると 本当に 頭に酸素が回ってきます。
いかに、自分の脳みそが 酸欠だったかという事がわかりました。
ベッカムカプセルを出た 後に気づいたのですが、顔のツヤがとてもよくなっていました。
たぶん、体の酸素濃度もしくは、良質な酸素と 美肌は何らかの因果関係があると
直感で 思いました。 この因果関係を調べてみよう!!!
高気圧酸素の期待効果
1.ダイエット、美容
2.ケガの回復を早める
3.疲労回復
4.一酸化炭素の排出
※ 通常の呼吸で得られる酸素
呼吸をして得た酸素は、赤血球のヘモグロビンと結合し、体中の各細胞へ運搬とれる。
①１ｇで1.39ml前後の酸素と結合。血液全体で約1Ｌの酸素を運搬
②ヘモグロビンの数には限りがあり、運搬される酸素量は制限される
ヘモグロビンの量 男性 標準値15ｇ/dl 女性 標準値14ｇ/dl
※ 高気圧環境で得られる酸素
血液、体液の中に溶け込み、ダイレクトに細胞へ酸素を供給する事が可能になる。
ヘンリーの法則を応用（液体に溶け込む気体の量は、その気体の気圧に比例して増える）
なーる程、この方法ならば、毛細血管に酸素がいきとどき、お肌に十分な酸素を供給する事が出来るという事だ!!!
ベッカムカプセルからでたときに、肌がツルとした感じがしたのも うなづける!!!
ベッカムの髪型は このカプセルの高濃度酸素のおかげで、
毛細血管に酸素がいき、あの髪型が成型されているのであろうか？
そこは 最後まで 解らずじまいだった!!!
結論・・・肌質改善には、良質な酸素をお肌の毛細血管に送る必要ありと判断!!!
ちなみに 私がいった このサロンは 祐天寺の駅前にあり、
フレチャッソ flechazo 03-5724-7345
10/10日オープンしたばかりです。
ベッカムカプセル 60分 4500円という価格で、場所がら、お手ごろになっています。
詳しいことは お店の人に電話して聞いてください!!!
その際に、NAKARAIのブログをみて 電話しましたといってください、
酸素濃度をいつもより、濃くしてくれるサービスがあるかも？ないかも？
この体重は10月28日、日曜日の測定記録!!!
NAKARAIの一週間の体重の数位（平均） 単位㎏
《風呂上り、髪の毛乾かした後に測定（いつも同じ条件）》
月 火 水 木 金 土 日
57 57 56 55 56 57 58
このように ±3㎏ ある
これは、一週間のうち、平日 月～木は 和食を中心にし、
週末は外食で好きなものを好きなだけ食べるようにしているからである。
平日は 和食中心にし、その間に 週末の献立、たとえば、金曜日はイタリアン、土曜日は焼肉、 日曜日はすし
というように、平日の水曜日までには、週末の外食の献立を決めてしまい、週末の外食を楽しみにしながら、
平日は和食中心に食事をするように心がけている。
それは、なぜかというと、人間の体というのは、2週間単位でリズムが調節されています。
1日、2日どかぐいしても、急に太るわけではなく、
2週間ドカ食い し続けると体重の増加を招くのである。
"人間の体は 今の体重を維持しようと働く"
その維持しようとする 体重を決めるのに 2週間のリズムで決めているという事なのだ!!!
逆にいうと、1週間くらい、食事を粗食にしても、体重は減らないという事になります。
また、食事制限すると かならず、リバウンドにあいます。食欲には絶対勝てません!!!（私はリバウンド歴3回です!!!）
この法則を応用、利用すれば、太とらないという事になります!!!
つまり、一週間単位で献立を考えるのです。
たとえば、
月 火 水 木 金 土 日
1500 1500 1500 1500 3000 3000 3000
平均 2200カロリーとなり、
体のリズム的にも、又、週末に好きなものを好きなだけ食べているので、
あまり、ストレスを感じず、体重を落とす事ができると思います。
15㎏痩せた、今もリバウンドにあわず、今の体重を維持しているのも、
上記法則を、意識しているからである。
名づけて、"週末はミスター食べたい放題!!!"
継続は力なりとい言葉があるように、何事も継続する事が"最大の力"だと思います。
逆にいうと、無理しないとできないことは、続かないという事です。
僕が、何かをとりいれる基準として、
「無理しないで、できる事なのか!」
「無理しないとできない事なのか？」
という基準で 物事を考えています!!!
たとえば、ダイエットをしようと思い、マラソンを１日 1時間するという行為は 僕には 絶対、続きません!!!
だから、取り入れない!!!
10分程度の自宅でできる 加圧トレーニングであれば、お風呂にお湯がたまる時間を利用として、
行えるので、 これなら、取り入れられる!!!
と こんな感じです。
継続は力なりです。
最良の方法で、無理せずにおこなえ、最大の効果があるものは、何か？
私、NAKARAIは、そんな事ばかり、いつも考えています。
老化のメカニズムを研究し、若返りを図る事を NAKARAIの研究テーマのひとつに追加しました!!!
まずは、自分の肌年齢及び、現状把握作業
だいたい、箇所によって違うが、肌水分量が28％～35％だった
自分の角質層を調べてみました、
やばい、あまりよくない!!!
早急に対策をうたねば!!!
錆びついてしまうぜ!!!!!!
果たして、老化と肌質はどのように密接しているのか？
老化=金属でいうところの"錆"
再メッキ作業でも 錆をおとすのが、ものすごく大変な作業になります。
人間もいっしょで、なるべく錆させない努力をする事と、
錆てしまったものは、落とすしかない!!!
NAKARAIの研究はまだまだ、続く!!!
定期的に頭皮をチェックしていると いつも疑問が？ 一つの毛穴から いっぱい毛が生えている箇所がある
他と何が、条件が違うのだろう？ なぜなんだ？
全部の毛穴から、3本、毛が生えれば、髪のボリュームは今より、確実に2倍になるはずだ、
どーすればいいんだ？
先日、私は 牛久大仏を見学にいく機会があり、
その時に 店頭でうられていた、大仏様をみて、メッキがくすんでいる事が
もうれつに、気になり、購入して再メッキしてしまいました!!!
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メッキとは このように,被めっき物の表面の状態を改善するために、別の金属の薄層で被覆する事をいいます。
金属をイオン化し、プラス→マイナスに電気を流しながらメッキします。（電気メッキ）
よくメッキが剥がれたという言葉を耳にしますが、メッキの仕方が悪いと
表面上のメッキが剥がれ、下地もしくは、下地のメッキがみえてしまいます。
私はこのように、市販でうらているメッキ品のなかには、
どうしもメッキの仕上がりが気になってしまい、購入して再メッキしてしまう事があります。
この大仏様は 弊社にかざっています!!!
なんといっても うなぎ、うなぎ、うなぎ、
八つ目や うなぎ にしむらさんのうなぎは マジで別格!!!
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東急目黒線 不動前駅から お不動尊に向かう途中にあり、
お店で食べれる時間は きまっており、時間はご確認ください。（夜は店内では食べれないです）
私は いつも お持ち帰りのお弁当を頼みます。（ごはん大盛り）
ぜひ、目黒不動尊でお参りしていただき、その後、にしむらのうなぎを召し上がってみてください。
お店の大将はとても 気さくな方で「NAKARAI」のブログをみてきました!!!
といってくだされば、なんかサービスがあるかも？ないかも？
本当においしく いつも食べています。
にしむらさん いつも おいしいうなぎ ありがとうございます!!! （水曜定休日）
太っている人、痩せている人の違いに、
甲状腺の働きが多いに関係している事がわかっています。
この甲状腺の働きが活発になりすぎて、極端にやせた人が バセドウ病
働きが悪くて、極端に太っている人が ハシモト病
という事です。
甲状腺ホルモンの働きを正常にする事がとても大切という事です。
甲状腺ホルモンを正常にたもつにはどうしたらいいのか？
NAKARAIは考える
私、NAKARAIはやせの大食いのメカニズムを追及しています。
メカニズムを解読し、対策をうつ事ができれば、
自分もやせの大食いに近づけるという事である。
これこそ、究極のダイエット方法ではないか？
今、現在わかった痩せの大食いのメカニズムになるであろう、原因の一つをお知らせします。
ダイエットというと、単に食事を減らせばいいと思っている人が多いのですが、そんな考え方では体を壊してしまいます。
私も以前、極端に食事制限ダイエットをして、3回リバウンドにあっています。
そして、本当にふらふら状態になり、何度か点滴を打った事もあります。
一般的にダイエットの常識は、摂取カロリーより消費カロリーがおおければ、あまったカロリーが体に蓄積される
という事ですが、基本的には、その通りだと思います。
ただ、私のなかでは、やせの大食いが存在するではないか？という疑問が頭の中にあり、
やせのおおぐいのメカニズムを調べていました。
その結果、たくさん食べても太とらない人は、絨毛が普通の人よりも細いことがわかりました。
逆に太っている人は、食べる量はさほどなくても、この絨毛が太いため、
ブドウ糖の吸収がよくなっています。なので、体に吸収がいいので、太ってしまうのです。
では、絨毛を細くにするにはどうしたらいいのか？
ここはポイントです!!!
